Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 119.07g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Банан, Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяные Хлопья, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lunch: Оливковое Масло, Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Яйцо, Рис Вареный, Простой Йогурт, Куриное Филе, Вешенки. Snacks/Other: Гречка Отварная, Hyper Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|