giokaos's Journal, 16 May 24


View Diet Calendar, 16 May 2024:
3245 kcal Fat: 127.52g | Prot: 237.82g | Carbs: 272.80g.   Breakfast: Milbona Kefir, Altromercato Orzo Solubile, Latte Parzialmente Scremato, Milbona Kefir, Mela, Arance, Milbona Skyr Magro Bianco , Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Crostata alla Marmellata. Lunch: Milbona Kefir, Coop Avocado , Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Mirtilli. Dinner: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Grappa, Patate (Salate), Conad Pane di Grano Duro, Bofrost Grigliata di Mare. Snacks/Other: Milbona Kefir. more...
2888 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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