sankari riippuvuuden's Journal, 16 May 24

Супер легкий перекус

Греческий йогурт - 200гр
Смородина - 50гр
Манго - 50гр
Миндаль - 25гр

БЖУ: 22/19/25
340кк

View Diet Calendar, 16 May 2024:
2716 kcal Fat: 77.53g | Prot: 187.02g | Carbs: 327.13g.   Breakfast: Рис Вареный, Сырники, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Омлет с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Печеночные Котлеты. Dinner: Клубника, Яблоко Семеринка, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Черная Смородина, Green Milk Банановое Молоко. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Форель, Лечо, Рис Вареный, Лобио, Окрошка, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
Мой бык 
16 May 24 by member: heidenogust

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sankari riippuvuuden's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.