Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
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92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2894 kcal
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Fat: 85.82g | Prot: 143.75g | Carbs: 382.39g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Pif Paf Presunto, Milani Pão de Forma, Italac Leite Integral, Sadia Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Dinner: Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Yug Iorgute, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Aliança Suco de Uva Tinto Integral. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Frooty Açaí com Guaraná. more...
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steady weight
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Luizaofit's Weight History
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