Wiesentau's Journal, 10 Jan 16

wenn das so weiter geht bin ich bald an meinem Ziel 👍

View Diet Calendar, 10 January 2016:
1579 kcal Fat: 44.01g | Prot: 91.01g | Carbs: 199.52g.   Breakfast: Cucina Balsamico Creme, Zucker, Olivenöl, Gelbe Paprika, Karotten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, Peperoni (Picanto), K-Classic Gouda Am Stück, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark. Lunch: Apfel, Orangen, Laugenbrezeln. Dinner: Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gebirgsjäger Bauernschinken, Gutes Land Knoblauch Frischkäsezubereitung, Edeka Hinterkochschinken. Snacks/Other: Corny Free Weiße Schoko, Clausthaler Extra Herb, Weißbier, Kiwi. more...
2447 kcal Exercise: Hiking - 1 hour and 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Du bist auf einem guten Weg, weiter so! Super Erfolg für die kurze Zeit! 
10 Jan 16 by member: wolli1226
Ja, machst das gut! 
10 Jan 16 by member: marcothebrain
Ich danke Euch und wünsche Euch auch weiterhin viel Erfolg😘 
10 Jan 16 by member: Wiesentau
Super!  
11 Jan 16 by member: thomasfalk

     
 

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