Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
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78.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1377 kcal
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Fat: 65.75g | Prot: 103.76g | Carbs: 94.36g.
Breakfast: Ponkan, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Ovo, Pão do Stipp Pão Stipp Milho, Batata Doce e Cará. Lunch: Ovo Cozido, Linguado no Forno ou Grelhado. Dinner: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café (em Pó Instantâneo). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Ana C Mafra's Weight History
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