Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 85.17g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Скумбрия Копченая, Красная Цена Ветчина из Индейки, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. Lunch: Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Красная Цена Изюм, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Bio Баланс Кефир 2,5%, Карп Жареный. Snacks/Other: Halls Леденцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|