Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
407 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 21.74g | Carbs: 34.45g.
Breakfast: Подсластители, Чай, Atena Белый Сыр Light. Lunch: Красный Лук, Зелень Зелень , Базар Баклажаны в Духовке , Alpen Gold Шоколад Молочный , Смешанные Орехи, Зеленый Чай. Dinner: Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару, Зеленый Листовой Салат, Balsamic (Free From) Бальзамик Соус, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dera Allen's Weight History
|