Umieta's Journal, 16 May 24

Ну вот и она. Каша «Дружба».
Тут около 500ккал
🔸рис кубанский
🔸пшено
🔸кокосовое молоко
🔸белок
🔸банан
🔸яблоко

В телеграмм канале больше моей жизни и еды 😁.
Жду всех в гости.

https://t.me/UmieTanyaK

---

1698 kcal

Fat: 41.69g | Prot: 127.76g | Carbs: 193.51g.   Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Zinus Кокосовое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Льняное Масло, Бондари Сыр Бондарский Легкий 30%, Куриное Филе, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Snacks/Other: Умалат Сыр Кавказский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Виктория Кижуч Х/К Балык, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...

1979 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...