Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 62.78g | Carbs: 27.98g.
Breakfast: Кальмар Отварной, Тысяча Озер Сыр 15%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Реми Треска Запеченная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lantanello's Weight History
|