Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 74.99g | Carbs: 181.16g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Магнит Апельсин, Sporty Печенье "Тоффи", Фруто Няня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Чёрной, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Авокадо Авокадо, Першинский Творог Обезжиренный , Яичный Белок. Lunch: Мандарины, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Torero Вафли Шоколадно-Ореховые в Глазури, Шоколадный Торт, Форель на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Belgian Harvest Конфеты. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|