Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 136.62g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Банан, Яйцо. Lunch: Кефир 1%, ВкусВилл Блинчики с Мясом, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Яйцо, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Рис Вареный. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушёный, Самокат Тунец. Snacks/Other: Chikalab Muesli Almonds + Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|