Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 19.37g | Carbs: 122.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки Мини с Солодом, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|