Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
95 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 84.65g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Скумбрия Копченая, Красная Цена Ветчина из Индейки, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Магнит Чеснок , Красная Цена Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Рококо Печень Куриная, Магнит Яйцо Варёное , Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Красная Цена Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Гранола, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|