Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 49.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 182.67g | Carbs: 216.10g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сырники, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Рис Вареный. Lunch: Печеночные Котлеты, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Snacks/Other: Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Лобио, Творожная Запеканка, Восточные Сладости Лукум Ассорти, Окрошка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sankari riippuvuuden's Weight History
|