Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 135.51g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: Финик, Viking Протеин Пломбир, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Плов в рукаве, Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Яйцо. Lunch: Solvie Protein Cookies Шоколад, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novikovavalentina920's Weight History
|