Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
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67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3041 kcal
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Fat: 126.12g | Prot: 196.10g | Carbs: 280.85g.
Breakfast: Mela, Altromercato Orzo Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milk Kefir Bianco Naturale , Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Fragole, Artebianca PanPiuma Grano Tenero, Zuegg Marmellata Mirtilli Neri Zero Zuccheri Aggiunti . Lunch: Milk Kefir Bianco Naturale , Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Conad Arance, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Albume d'uovo Cotto. Dinner: Noci, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Coop Avocado , Lidl Ossibuchi di Tacchino. Snacks/Other: Milk Skyr Bianco Naturale, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Primia Cacao Amaro. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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