Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 106.66g | Prot: 111.87g | Carbs: 176.69g.
Breakfast: Яйцо, Запеченая или Вареная Полента, Сливочное Масло, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Экомилк Сыр Творожный, Ермолино Вареники с Картошкой , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Венигрет Овощной , Лента Купаты Куриные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tina201708's Weight History
|