Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3131 kcal
|
Fat: 114.43g | Prot: 123.41g | Carbs: 394.68g.
Breakfast: Гост Сосиски, Покровский Хлеб Булочка К Чаю, Манник, Печем Дома Маффины с Шоколадом, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар. Lunch: Красное Яблоко, Макдоналдс Кетчуп, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|