Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 151.45g | Carbs: 224.72g.
Breakfast: Мистраль Бурый Рис, Миндаль Миндаль Сырой, Куриная Грудка Отварная, Яичный Желток, Брокколи, Сельдерей. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Дайкон, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Мистраль Бурый Рис, Мираторг Печень Говяжья. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Овес, Пятерочка Лук Репчатый, Дайкон, Капуста Белокочанная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|