Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 58.88g | Carbs: 204.82g.
Breakfast: Яйцо, Кайтес Печень и Икра Минтая, Владхлеб Шведский Хлеб, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Чи-Фань Азиатский Салат с Креветками, Чи-Фань Тайский Суп с Креветкой , Чи-Фань Стеклянная Лапша с Креветкой и Тофу. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Капуста Тушеная, Бамбл Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pop1avok's Weight History
|