Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 84.73g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Яичница с Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Lunch: Картофель Отварной, Самокат Клюква Протёртая с Сахаром , SPAR Сырники Домашние, Сваля Сыр, Каравай Хлеб Зож, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кофе с Сахаром, Дымка Галеты Классические, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Аркада Семечки Очищенные Сушёные, Русское Море Горбуша Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|