Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 106.40g | Prot: 119.59g | Carbs: 195.87g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Простоквашино Молоко 3,2%, Nescafe Кофе в Банке, Челны Хлеб Хлеб Серый, Окей Котлеты из Тресковых Рыб, Жареное Яйцо. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Окей Котлеты из Тресковых Рыб, Nescafe Кофе в Банке, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Scitec Nutrition Amino 5600. Dinner: Orion Choco Pie Original, Nescafe Кофе в Банке, Простоквашино Молоко 3,2%, Котлета Свиная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ со Свининой. more...
|
|
2840 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 13 minutes, Bike Machine (Cycling) - 24 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
74qw55nyqq's Weight History
|