Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
103.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2578 kcal
|
Fat: 163.71g | Prot: 126.32g | Carbs: 157.29g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Банан, Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Омлет или Яичница. Lunch: Магнит Мандарин, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Мандарин, Окей Свинина Шея, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Global Village Томат Сливовидный, ВкусВилл Фисташки Сырые, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RamirusBig's Weight History
|