Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 112.88g | Carbs: 58.99g.
Breakfast: Кофе, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Авистрон Икра Минтая, Гроднохлебпром Хлеб Сила Зерна, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Город Сад Белковый Омлет. Lunch: Редис, Экокультура Томаты Черри, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Диетория Ленивые Голубцы, МЛМ Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Лента Камбала Запечённая без Масла. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchenkoaleksa's Weight History
|