Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
65 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 93.70g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Редис, Приготовленная Квашеная Капуста, Кедровые Орехи , Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Жареное Яйцо. Lunch: Planto Barista Coconut, Cybermass Soy Protein Isolate, Колбаса Докторская, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Манник. Dinner: Увелка Булгур с Киноа, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Яблоко, Смешанные Орехи, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя Ху_еющая👾's Weight History
|