Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 92.32g | Carbs: 85.71g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Сыр Радонежский, Архангельск Хлеб Хлеб Семечко. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Суп Гороховый с Курицей, Eurospar Салат из Свеклы. Dinner: Вятушка Молоко 2,7%, Ашан Помидор, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Мистраль Гречка Отварная без Масла. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|