Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 88.09g | Carbs: 234.92g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо, Магнит Яйцо Варёное, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Виктория Кальмары в Сливочном Соусе, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Помидоры, Тимоша Чак-Чак Медовый, Минтай в Кляре, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом , Макдоналдс Мёд , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|