Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 102.37g | Carbs: 77.49g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Банан, Копченый Лосось Чавычи, Яйцо, Planto Almond No Sugars, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шпинат. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь по-Корейски, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|