Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
48.7 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 132.53g | Carbs: 71.94g.
Breakfast: Яндекс Лавка Капучино без Сахара, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная . Lunch: Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Щелковохлеб Хлеб Валдайский, Вкусвилл Уха. Dinner: Запеканка Рыбная, Магнит Салат Овощной Магнит. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Трюфельный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|