Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 129.06g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Brown Rice Cakes (Unsalted), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Голубика. Lunch: ВкусВилл Брокколи на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное. Dinner: Картофель (без Соли, Отварной), Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|