Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3219 kcal
|
Fat: 160.35g | Prot: 133.18g | Carbs: 314.78g.
Breakfast: Чудо Сырок Глазированный, Lay's Чипсы, Шереметьевские Торты Торт Ленинградский, Белый Хлеб, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Майонез. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Тушеный с Мясом, Папа Может Вареная Колбаса, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Европа Булочка с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Банан, Сахар. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_artcom's Weight History
|