Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 97.04g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Lactel Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Царь Каша 5 Злаков . Lunch: Оливковое Масло, Lactel Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Рис Отварной, Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка, Лук, Капуста, Морковь, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Kalleh Творожный Сыр, Укроп, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
|
2148 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|