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14h de jejum concluído ✔️
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1109 kcal
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Fat: 25.43g | Prot: 60.92g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Pullman Integral 30%, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Milho Verde Cozido. Lunch: Quiabo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Panela, Aipim (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Pão Francês, Davaca Queijo Mussarela , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Mungunzá. Snacks/Other: Banana Prata. more...
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1790 kcal
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Exercise:
Race - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
13 May 24 by member: SandrinhaABR
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Todos os dias vc faz 14 hrs de jejum?
13 May 24 by member: kgenga
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Faço de 14 a 18h, diariamente até o momento..
13 May 24 by member: jesicaSc
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13 May 24 by member: Gabriel7_
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jesicaSc's Weight History
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