Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 102.36g | Carbs: 178.16g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сахар, Рогачев Сгущенка, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Сметана 15%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Лента Яблоко Симиренко , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Самокат Куриный Суп-Лапша. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рогачев Сгущенка, Ого Сушка Кроха Ванильная, Яйцо, Семушка Курага Сушеная, Lusette Вафли с Молочной Начинкой в Молочно-Какао Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-angel11's Weight History
|