Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 84.67g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Банан, ПП Оладьи, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Зеленый Лук, Имбирь Маринованный, Редис. Snacks/Other: Клубника, Имбирь Маринованный, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asaaaaaaaa's Weight History
|