Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 78.93g | Carbs: 74.17g.
Breakfast: Урюк, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Lunch: Сыр, Сметана 20%, Лук, Сморчки, Куриная Грудка, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Глобус Курага Шоколадная, Творог 5%, Вкусняев Кефир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya_nalisina's Weight History
|