Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
48.4 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 140.36g | Carbs: 78.67g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Американо, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Глобус Миндаль Натуральный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Брокколи, Булгур (Вареный), Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Тихоокеанская Треска. Dinner: Магнит Салат Овощной Магнит, Запеканка Рыбная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|