Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 104.19g | Carbs: 93.51g.
Breakfast: Sporty Криспи Клубника со Сливками, Мандарины, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, NEO Греческий Йогурт, Першинский Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, NEO Греческий Йогурт, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|