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Pra quem faz paleo/low carb:Que tipo de exercício vcs fazem?
Sera que só caminhada ajuda?Só vou poder entrar na academia mês que vem,mas quero começar e me exercitar mesmo que seja em casa.
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 Comments
dá para fazer exercicios em casa numa boa, procure no google
Queime 350 Calorias Já - Nível Intermediário - AeroHiit
Aula de Ginástica Aeróbica #4 - Nivel Iniciante
08 Jan 16 by member: Sarah Britelly
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08 Jan 16 by member: polllyana
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08 Jan 16 by member: polllyana
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o canal do youtube chama academia em casa, é muito bacana.
08 Jan 16 by member: Sarah Britelly
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Eu to fazendo musculação, aeróbico e natação e ta indo bem...
08 Jan 16 by member: rafael_nery
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Faço 1 hora de corrida de rua 5 vezes na semana. No início é difícil, mas depois vira quase um vício.. Kkkkkk
08 Jan 16 by member: Carol Gueds
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Dizem que uma boa caminhada é excelente para começar...
11 Jan 16 by member: Petyya
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Pra fazer em casa, tem o T25 tbm. É bem bacana!
20 Jan 16 by member: Julianna Moca
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