|
antreman sonrası yağsız basmati ve ton balığı
|
1621 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 105.82g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Onur Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Etli Türlü, Tornado Bademli-Kakaolu Protein Bar. Dinner: Vatan Tane Süt Mısır , Bizim Vatan Ton Balığı, Basmati Pilav. Snacks/Other: Sek Protein Quark Sade, Eti Sticks Sütlü Çikolata, Çilek, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Muz, Seed'n Grains %100 Pirinç Patlağı. more...
|
|
382 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thegizzem's Weight History
|