Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 84.02g | Carbs: 43.07g.
Breakfast: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Куриное Филе Вареное, Sen Soy Чипсы Нори, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Мираторг Бельгийская Смесь, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо (Целое). Dinner: Agama Филе Семги. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|