Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 61.50g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: ВкусВилл Ассорти из Семечек и Арахиса, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Фрутоняня Пюре Цыплёнок Говядина, ВкусВилл Хлеб Ревельский, Масло Гхи, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Салат из Помидоров и Огурцов, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Dinner: Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Шоколад-Карамель, Сыр Адыгейский, Томатный Соус, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Злаковое Топленое Молоко , Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|