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Aipim cozido Salada de grão de bico Couve-flor com molho de mostarda Espinafre refogado 100g de filé mignon a milanesa porque é final de semana e ninguém é de ferro hehe
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1779 kcal
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Fat: 70.82g | Prot: 76.92g | Carbs: 213.65g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos, Ciabatta, Bolo de Fubá. Lunch: Aviação Doce de Leite Pastoso, Bife a Milanesa, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Espinafre, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Mandioca Cozida. Snacks/Other: Sodiê Bala de Coco Gelada, Superbom Mel, Nutrigold Granola, Banana Prata, Ciabatta, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Morangos. more...
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andrewandalsen's Weight History
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