|
Perwszy wpis. Zaczynam, muszę coś zmienić, jest mi źle z moim obecnym wyglądem... Dodatkowo moja praca też nie sprzyja zdrowemu trybowi życia. Jeżdżę tzw. TIRem. Jem w biegu i byle co...
4 lata temu schudłem już ze 164kg do 100kg w niecały rok. Żeby nie było zbyt pięknie, przypłaciłem takie chudnięcie szpitalem i operacją.
Teraz będzie inaczej, jestem młody...Mam motywację, żonę, dzieci.
Schudnę i utrzymam to co uzyskam nie tylko dla nich ale i dla siebie!
|
135 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 18.20g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Pomidory. Dinner: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Domowe Rosół z Makaronem. Snacks/Other: Milka Czekolada Mleczna. more...
|
|