Всем доброе утро☀️☀️☀️ У нас в Воронеже оно дождливое и прохладное🌧️ Но всё равно радостное, потому что вес потихоньку снижается, и мне до промежуточной (к августу) очень важной для меня цели осталось менее 9 кг💃🎉
|
98.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 160.02g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе (Растворимый), Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Филе, тушёное с овощами и сметаной. Dinner: Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лайт 15%, Индейка Отварная. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Варенька Малиновое Варенье , Киприно Сыр Лайт 15%, Иван Поддубный Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
Comments
Ирочка, умничка 👍 так держать и все получится 🥰
10 May 24 by member: Марина♎️
|
Спасибо, Мариночка! 🥰 Обязательно получится)💪
11 May 24 by member: kiseleva_irina84
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiseleva_irina84's Weight History
|