Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3152 kcal
|
Fat: 148.90g | Prot: 214.59g | Carbs: 244.05g.
Breakfast: Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Tatlı Çikolatalı Şekerleme, Bulgur Pilavı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Pide Ekmeği, Pepsi Kola, Tavuk Pirzola, Tavuk Baget, Izgara Tavuk, Tavuk Kanadı. Snacks/Other: Yeşil Bezelye, Badem. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lipodem ile savaş's Weight History
|