Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 103.73g | Carbs: 92.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Дымка Хлебцы Ржаные Здрава, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Асто Горбуша Малосоленая, Красная Цена Ветчина из Индейки, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Кофе (Растворимый). Lunch: Рыба Копченая, Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Асто Горбуша Малосоленая, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Салат из Морской Капусты с Клюквой , Магнит Яйцо Варёное , Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гранола, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Красная Цена Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|