Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 73.81g | Carbs: 95.75g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Асто Горбуша Малосоленая, Лазаревское Колбаса Ливерная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lunch: Кофе (Растворимый), Мандарины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Лазаревское Колбаса Ливерная, Асто Горбуша Малосоленая, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Ближние Горки Лопатка Свиная, Магнит Яйцо Варёное, Гранола, Красная Цена Изюм, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|