|
ура, первая дата, -10 кг )))
|
91.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 50.90g | Carbs: 50.79g.
Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сало, Петрушка, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Минтай Жареный, Мистер Салат Овощной Микс. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага, Финики, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|